Descubre las modalidades de entrenamiento que te ofrecemos para alcanzar tu máximo bienestar.
En JESSPILATES nos enfocamos en ofrecerte un entrenamiento integral y personalizado para mejorar tu bienestar físico y mental. Desde Pilates en diversas modalidades hasta Yoga y fisioterapia, nuestras sesiones están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, objetivos y nivel de experiencia. Además, contamos con servicios especializados para cada etapa de la maternidad, incluyendo clases personales para embarazadas, recuperación postparto y fortalecimiento del suelo pélvico. Conoce nuestras opciones y encuentra la práctica perfecta para ti, guiada por profesionales comprometidos con tu salud y bienestar.
En jessepilates ofrecemos una gran variedad servicios
Pilates Wall Unit
1 semanal x 75€
2 semanales x140€
Ofrecemos clases de Wall Unit en grupos reducidos de hasta 7 personas, en horarios fijos que te permitirán integrar fácilmente el Pilates a tu rutina semanal.
*PRECIO MENSUAL
*DISPONIBLE EN INGLES
*PAGOS DEL 1 AL 4
Pilates Reformer
1 sesión x 37€
10 sesiones x 330€
Las clases de Reformer son personalizadas, y requieren una reserva previa para acordar el horario que mejor se ajuste a tu disponibilidad.
*VALIDEZ 6 SEMANAS
*DISPONIBLE EN INGLES
*PAGOS DEL 1 AL 4
Hatha Yoga
1 sesión x 50€
2 sesiones x 89€
Las clases de Hatha Yoga están abiertas a todos los niveles y se ofrecen en formato grupal para disfrutar de una práctica colectiva y enriquecedora.
*DISPONIBLE EN INGLES
*PAGOS DEL 1 AL 4
Fisioterapia
sin servicio
Las sesiones de fisioterapia requieren cita previa, y puedes elegir entre sesiones individuales para abordar tus necesidades específicas. Consulta nuestras tarifas y horarios disponibles.
*DISPONIBLE EN INGLES Y POLACO
*PAGO ANTICIPADO
horarios CLASES GRUPALES
| LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | |
| 8:30 | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | |||
| 9:30 | WALL UNIT | WALL UNIT | WALL UNIT | ||
| 10:00 | WALL UNIT | 10:30 WALL UNIT | WALL UNIT | 10:30 WALL UNIT | CLASE PRIVADA |
| 14:00 | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | CLASE PRIVADA |
| 15:00 | WALL UNIT | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA |
| 16:00 | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA |
| 18:00 | WALL UNIT | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | CLASE PRIVADA |
| LUN | MAR | MIER | JUEV | VIER | |
| 8:30 | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | |||
| 9:30 | WALL UNIT | WALL UNIT | WALL UNIT | ||
| 10:00 | WALL UNIT | 10:30 WALL UNIT | WALL UNIT | 10:30WALL UNIT | CLASE PRIVADA |
| 14:00 | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | CLASE PRIVADA |
| 15:00 | WALL UNIT | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | CLASE PERSONAL | CLASE PRIVADA |
| 16:00 | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | |
| 18:00 | WALL UNIT | CLASE PRIVADA | WALL UNIT | CLASE PRIVADA |
Servicios de Pilates para la Etapa de Maternidad
Pilates para Embarazadas
Nuestras clases personales para embarazadas están diseñadas para ayudarte a mantenerte activa y en forma durante el embarazo, adaptando los ejercicios a cada etapa para asegurar comodidad y seguridad.
*DISPONIBLE EN INGLES
*PAGOS DEL 1 AL 4
Pilates Postparto
La recuperación postparto es fundamental para reestablecer la salud y el bienestar después del nacimiento de tu bebé. En nuestras sesiones personalizadas, trabajamos en fortalecer el core, mejorar la postura y recuperar la flexibilidad, siempre respetando el ritmo y las necesidades de tu cuerpo en esta fase de recuperación.
*DISPONIBLE EN INGLES
*PAGOS DEL 1 AL 4
Recuperación del Suelo Pélvico
El suelo pélvico es una de las áreas más afectadas durante el embarazo y el parto. Contamos con programas especializados para ayudarte a fortalecer esta zona, mejorar la función muscular y reducir molestias comunes como la incontinencia.
*DISPONIBLE EN INGLES
*PAGOS DEL 1 AL 4
horarios CLASES online e individuales
Para ofrecerte la mejor atención y adaptarnos a tus necesidades, los horarios de nuestras clases online y sesiones individuales de Pilates deben ser programados previamente por teléfono al 649700250. De esta manera, podemos organizar cada sesión en el momento más conveniente para ti y asegurarnos de brindarte una experiencia totalmente personalizada.
Si deseas agendar una clase o tienes alguna consulta sobre la disponibilidad, no dudes en llamarnos. En JESSPILATES, estamos comprometidos con tu bienestar y queremos que cada entrenamiento se ajuste perfectamente a tus objetivos y rutina.